Ratgeber
Kurz, mit Quellen, ohne Panik
Vier Texte, die wir selbst gebraucht hätten.
Zucker unter 2 Jahren: Was Fachgesellschaften wirklich empfehlenKein zugesetzter Zucker in den ersten zwei Jahren, danach unter 10 Prozent der Energie: die Empfehlungen von WHO und Netzwerk Gesund ins Leben in Gramm und Zuckerwürfeln erklärt.Quetschies: Wie viel Zucker steckt wirklich drin?Quetschies tragen „ohne Zuckerzusatz“ auf der Packung und enthalten trotzdem 6 bis 13 Gramm Zucker je Beutel. Die Werte von HiPP, Freche Freunde und Co., und was Zahnärzte dazu sagen.Kinderjoghurt oder Naturjoghurt: Der Zuckervergleich 2026FruchtZwerge, Früchteminis, Monsterbacke und Froop im Vergleich mit Naturjoghurt: so viel freier Zucker steckt je Becher drin, in Zuckerwürfeln, mit Öko-Test- und Herstellerwerten 2026.Sicher essen mit Kleinkindern: Verschlucken vermeidenWelche Lebensmittel für Kinder unter 4 Jahren gefährlich sind, wie man Trauben, Nüsse, Karotten und Würstchen sicher serviert und welche Regeln am Tisch gelten. Nach BfR, Kinderärzteverband und Uniklinik Bonn.