Gabelzwerg
Frühstück · ohne zugesetzten Zucker

Overnight Oats mit Mango

Abends angerührt, morgens fertig. Die Mango bringt die Süße, die Leinsamen gute Fette.

5 Minab 1 JahrMilchRezeptentwurf, Test ausstehend
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Zeit
5 Minuten
Alter
ab 1 Jahr
Portion
2 Erw. + 1 Kind
Zugesetzter Zucker
0 g

Zutaten

  • Haferflocken150 g
  • Milch350 ml
  • Mango1 Stk
  • Leinsamen geschrotet1 EL

Zubereitung

  1. Haferflocken, Leinsamen und Milch in einer Schüssel verrühren, abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  2. Morgens Mango schälen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Oats umrühren, bei Bedarf einen Schluck Milch zugeben, Mango daraufgeben.
Kleinkind-Tipp: Mango für das Kind in fingerdicke Streifen schneiden, so lässt sie sich gut greifen und ist weich genug.
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